Cinco formas de lucha contra la gripe
Quédese en casa si tiene gripe. No quieres transmitir tus gérmenes para alguien más. Quedarse en casa es una gran excusa para acurrucarse y vea su película favorita, juegue videojuegos o lea. El descanso puede ayudar el cuerpo se recupera más rápido.
Source: https://kidshealth.org/en/teens/fight-flu.html?WT.ac=ctg
Contraer la gripe es peor que tener un resfriado, y puede enfermar a una persona durante una semana o más. Entonces querrás hacer todo lo posible para evitarlo.
Estos cinco consejos pueden ayudar:
Vacunarse contra la gripe todos los años.
Es el la mejor manera de proteger usted mismo contra la gripe. Consiguien-do vacunado no solo protege tu propia sa-lud. También ayuda a la gente a tu alre-dedor porque hay menos posibilidades te contagiarás de la gripe y transmitirlo.
Vacunarse contra la gripe todos los años.
Es el la mejor manera de proteger usted mismo contra la gripe. Consiguien-do vacunado no solo protege tu propia sa-lud. También ayuda a la gente a tu alre-dedor porque hay menos posibilidades te contagiarás de la gripe y transmitirlo.
Lávese las manos después de usar el baño;
después de toser o estornudos; antes de poner o quitando contacto lentes; antes de usar maquillaje; y antes comer, servir o preparando comida. Si el agua y el jabón no son útil, puedes use alcohol en gel (con 60% de alcohol).
Mantenerse aleja-do de alguien con síntomas.
Gripe los virus viajan a través del aire, así que trata de quedarte lejos de la gente que parecen enfermos, o están tosiendo o estornu-dos. Nota: Expertos en salud recomendar usando mascaras en público duran-te el coronavirus pandemia. Haciendo esto también puede ayudar detener
la propagación de la gripe.
Toser o estornudar en un pañuelo o tu codo.
No tus manos. Ese manera, no eres propagando el virus cuando tocas superficies que otros la gente puede tocar también. También es un buena idea para evitar tocando tu nariz, ojos y boca, tres lugares donde los virus de la gripe pueden entrar en el cuerpo.
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